Kursdetails
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24.30233 Gesunder Rücken
Beginn | Do., 11.01.2024, 18:30 - 19:30 Uhr |
Kursgebühr | 48,00 € |
Dauer | 12 Termine |
Kursleitung |
Edith Stöhr
|
Viele Menschen haben Rückenschmerzen.
Bewegung ist wichtig für einen gesunden Rücken.
Im Kurs geht es um:
- Infos zur Gesundheit des Rückens.
- Sport-Übungen, die den Rücken stark machen.
- Übungen, wie man den Rücken schonen kann.
- Übungen für eine bessere Körper-Haltung.
- Übungen zum Dehnen und Entspannen.
- Vorschläge für mehr Bewegung zu Hause, in der Freizeit und auf Arbeit.
Kursort
VHS Artern Straße der Jugend 8
ist barrierefrei
Straße der Jugend 8
06556 Artern
Termine
Datum
1. Termin am 11.01.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ort:
Straße der Jugend 8,
Artern - Fitnessraum
Datum
2. Termin am 18.01.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ort:
Straße der Jugend 8,
Artern - Fitnessraum
Datum
3. Termin am 25.01.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ort:
Straße der Jugend 8,
Artern - Fitnessraum
Datum
4. Termin am 01.02.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ort:
Straße der Jugend 8,
Artern - Fitnessraum
Datum
5. Termin am 07.03.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ort:
Straße der Jugend 8,
Artern - Fitnessraum
Datum
6. Termin am 14.03.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ort:
Straße der Jugend 8,
Artern - Fitnessraum
Datum
7. Termin am 21.03.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ort:
Straße der Jugend 8,
Artern - Fitnessraum
Datum
8. Termin am 28.03.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ort:
Straße der Jugend 8,
Artern - Fitnessraum