23.30250 Kraft und Bewegung - Step Aerobic

Beginn	Mo., 17.04.2023, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr	60,00 €
Dauer	10 Termine
Kursleitung	Martina Schweder

Eine variantenreiche Sportform zum Training des Herz-Kreislaufsystems. Es erwartet Sie ein Ganzkörpertraining nach Musik zur Verbesserung von Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Sie kräftigen Bauch, Beine, Po und relaxen den Körpter mit Stretching und Entspannungsübungen.