25.30190 Postnatales Yoga - Kraft und Balance für deinen neuen Alltag

Beginn	Mi., 19.02.2025, 09:00 - 09:45 Uhr
Kursgebühr	54,00 €
Dauer	18 Termine
Kursleitung	Khyati Domadiya

In meinem Postnatal-Yogakurs liegt der Fokus auf der Förderung von körperlichem und mentalem Wohlbefinden nach der Geburt. Durch sanfte Übungen, Atemtechniken und Achtsamkeit helfen wir, die körperliche Fitness zu steigern, den Geist zu beruhigen und eine tiefere Verbindung zum eigenen Körper aufzubauen. Finde zurück zu innerer und äußerer Stabilität mit gezielten Übungen, die deinen Körper stärken und entspannen. Gemeinsam mit deinem Baby stärken wir nicht nur deine Muskeln, sondern auch eure Bindung. Dieses Yoga unterstützt dich dabei, entspannt und voller Energie die neuen Herausforderungen des Alltags zu meistern.