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21.20502 Orientalischer Tanz Anfänger

Im Orient wird der Bauchtanz traditionell als Gesellschaftstanz getanzt und eher selten vorgeführt. Der Bauchtanz, wie er heute bei uns Beliebtheit gefunden hat, ist stark verändert und stellt eine Sonderform des Orientalischen Tanzes dar.
Der Tanz ist durch und durch anmutig. Die verschiedenen Bewegungen sind auch für Ungeübte ein Ganzkörpertraining, kräftigen die Muskulatur und lösen Verspannungen. Der ganze Körper kommt in Schwung!
Wenn wir uns im Alltag bewegen, arbeiten viele Muskeln zusammen. Im OT sind die Bewegungen einzelner Körperpartien isoliert, d.h. ein Teil des Körpers bewegt sich, während ein anderer ruht oder sich in einem anderen Rhythmus bewegt.
Dies muss erst geübt werden. Wir erlernen zunächst die Technik der Einzelbewegungen und die Koordination. Nach und nach werden die Bewegungen kombiniert.
Orientalischer Tanz ist ein toller Ausgleich für Menschen mit sitzender Tätigkeit und kann - unabhängig von Alter oder Statur praktiziert werden. Körperwahrnehmung und Freude an der Bewegung stehen im Vordergrund !
Bitte bequeme Kleidung, leichte Turnschuhe und ein Tuch für die Hüfte mitbringen !

Kursort

Sondershausen, Güntherstraße 26, Fitnessraum

ist barrierefrei

Güntherstraße 26
99706 Sondershausen


Termine

Datum
1. Termin am 25.10.2021
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Ort: Güntherstraße 26, Sondershausen, Güntherstraße 26, Fitnessraum
Datum
2. Termin am 01.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Ort: Güntherstraße 26, Sondershausen, Güntherstraße 26, Fitnessraum
Datum
3. Termin am 08.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Ort: Güntherstraße 26, Sondershausen, Güntherstraße 26, Fitnessraum
Datum
4. Termin am 15.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Ort: Güntherstraße 26, Sondershausen, Güntherstraße 26, Fitnessraum
Datum
5. Termin am 22.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Ort: Güntherstraße 26, Sondershausen, Güntherstraße 26, Fitnessraum
Datum
6. Termin am 29.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Ort: Güntherstraße 26, Sondershausen, Güntherstraße 26, Fitnessraum