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Kursdetails
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22.30121 Yoga - Die Kraft ist in uns!

Förderung des Körperempfindens, der Beweglichkeit und Standfestigkeit mit Balanceübungen, Streck- und Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen (wie bspw. der Baum, der Tänzer, die Standwaage), Vorbeugen und Rückbeugen sowie erlernen von Umkehrhaltungen (wie bspw. die Kerze, der Schulterstand, der Fisch), Beckenbodenübungen, aber auch Übungen zur Kräftigung der Bauchmuskulatur. Des Weiteren erwarten Sie Atemübungen sowie Entspannungs- und Meditationsübungen.
Sie stärken ihr Selbstbewusstsein und finden ihre innere Mitte.
Nicht geeignet für Einsteiger.

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Kursort

Sondershausen, Güntherstraße 26 Fitnessraum

ist barrierefrei

Güntherstraße 26
99706 Sondershausen


Termine

Datum
1. Termin am 12.01.2022
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Ort: Güntherstraße 26, Sondershausen, Güntherstraße 26, Fitnessraum
Datum
2. Termin am 19.01.2022
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Ort: Güntherstraße 26, Sondershausen, Güntherstraße 26, Fitnessraum
Datum
3. Termin am 26.01.2022
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Ort: Güntherstraße 26, Sondershausen, Güntherstraße 26, Fitnessraum
Datum
4. Termin am 02.02.2022
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Ort: Güntherstraße 26, Sondershausen, Güntherstraße 26, Fitnessraum
Datum
5. Termin am 09.02.2022
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Ort: Güntherstraße 26, Sondershausen, Güntherstraße 26, Fitnessraum
Datum
6. Termin am 23.02.2022
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Ort: Güntherstraße 26, Sondershausen, Güntherstraße 26, Fitnessraum
Datum
7. Termin am 02.03.2022
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Ort: Güntherstraße 26, Sondershausen, Güntherstraße 26, Fitnessraum
Datum
8. Termin am 09.03.2022
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Ort: Güntherstraße 26, Sondershausen, Güntherstraße 26, Fitnessraum
Datum
9. Termin am 16.03.2022
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Ort: Güntherstraße 26, Sondershausen, Güntherstraße 26, Fitnessraum
Datum
10. Termin am 23.03.2022
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Ort: Güntherstraße 26, Sondershausen, Güntherstraße 26, Fitnessraum
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