23.30308 Wirbelsäulengymnastik

Beginn	Di., 28.02.2023, 19:00 - 19:45 Uhr
Kursgebühr	30,00 €
Dauer	10 Termine
Kursleitung	Sylvia Zeugner

Sie möchten Ihren Rücken auch in Zukunft gesund und fit halten? In unserem Kurs lernen Sie in Theorie und Praxis, wie Sie dieses Ziel erreichen. Themen sind Kräftigung und Dehnung, aber auch die Verbesserung von Koordination und Gleichgewichtsgefühl.
Bitte eigene Matte/ Handtuch bzw, Unterlage mitbringen.