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23.30233 Gesunder Rücken

Ziel dieses Kurses ist es, durch sportliche Aktivität die körperliche Leistungs- und Funktionsfähigkeit zu erhalten und zu fördern, die Fähigkeit der Selbstwahrnehmung zu verbessern um dadurch die Gesundheit zu stabilisieren. Kursinhalte sind: ein gelenkschonendes und wirbelsäulenfreundliches Trainung der tiefen Rücken- und Bauchmuskulatur. Beweglichkeitseinheiten für Gelenke und Muskeln runden die Kurseinheiten ab.

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Kursort

VHS Artern Fitnessraum

ist barrierefrei

Straße der Jugend 8
06556 Artern


Termine

Datum
1. Termin am 12.01.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Straße der Jugend 8, Artern - Fitnessraum
Datum
2. Termin am 19.01.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Straße der Jugend 8, Artern - Fitnessraum
Datum
3. Termin am 26.01.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Straße der Jugend 8, Artern - Fitnessraum
Datum
4. Termin am 02.02.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Straße der Jugend 8, Artern - Fitnessraum
Datum
5. Termin am 09.02.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Straße der Jugend 8, Artern - Fitnessraum
Datum
6. Termin am 23.02.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Straße der Jugend 8, Artern - Fitnessraum
Datum
7. Termin am 02.03.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Straße der Jugend 8, Artern - Fitnessraum
Datum
8. Termin am 09.03.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Straße der Jugend 8, Artern - Fitnessraum
Datum
9. Termin am 16.03.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Straße der Jugend 8, Artern - Fitnessraum
Datum
10. Termin am 23.03.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Straße der Jugend 8, Artern - Fitnessraum
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