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22.30236 Gesunder Rücken

Der Kurs ist Präventionsprogramm zur Vorbeugung und Linderung von Rückenbeschwerden.
Es werden Kräftigungsübungen, insbesondere der tiefen Rücken- und Bauchmuskulatur durchgeführt. Lockerungs- u. Entspannungseinheiten vervollständigen die Kursstunde. Neben dem Training mit Eigengewicht kommen Kleingeräte zum Einsatz.

Kursort

VHS Artern Fitnessraum

Straße der Jugend 8
06556 Artern


Termine

Datum
1. Termin am 22.09.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Straße der Jugend 8, Artern - Fitnessraum
Datum
2. Termin am 29.09.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Straße der Jugend 8, Artern - Fitnessraum
Datum
3. Termin am 06.10.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Straße der Jugend 8, Artern - Fitnessraum
Datum
4. Termin am 13.10.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Straße der Jugend 8, Artern - Fitnessraum
Datum
5. Termin am 20.10.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Straße der Jugend 8, Artern - Fitnessraum
Datum
6. Termin am 27.10.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Straße der Jugend 8, Artern - Fitnessraum
Datum
7. Termin am 03.11.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Straße der Jugend 8, Artern - Fitnessraum
Datum
8. Termin am 10.11.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Straße der Jugend 8, Artern - Fitnessraum
Datum
9. Termin am 17.11.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Straße der Jugend 8, Artern - Fitnessraum
Datum
10. Termin am 24.11.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Straße der Jugend 8, Artern - Fitnessraum
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