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22.30235 Gesunder Rücken

Der Kurs ist Präventionsprogramm zur Vorbeugung und Linderung von Rückenbeschwerden.
Es werden Kräftigungsübungen, insbesondere der tiefen Rücken- und Bauchmuskulatur durchgeführt. Lockerungs- u. Entspannungseinheiten vervollständigen die Kursstunde. Neben dem Training mit Eigengewicht kommen Kleingeräte zum Einsatz.

Kursort

VHS Artern - Raum 6

Puschkinstraße 58
06556 Artern


Termine

Datum
1. Termin am 13.01.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Puschkinstraße 58, VHS Artern Raum 6 - großer Seminarraum
Datum
2. Termin am 20.01.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Puschkinstraße 58, VHS Artern Raum 6 - großer Seminarraum
Datum
3. Termin am 27.01.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Puschkinstraße 58, VHS Artern Raum 6 - großer Seminarraum
Datum
4. Termin am 03.02.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Puschkinstraße 58, VHS Artern Raum 6 - großer Seminarraum
Datum
5. Termin am 10.02.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Puschkinstraße 58, VHS Artern Raum 6 - großer Seminarraum
Datum
6. Termin am 24.02.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Puschkinstraße 58, VHS Artern Raum 6 - großer Seminarraum
Datum
7. Termin am 03.03.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Puschkinstraße 58, VHS Artern Raum 6 - großer Seminarraum
Datum
8. Termin am 10.03.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Puschkinstraße 58, VHS Artern Raum 6 - großer Seminarraum
Datum
9. Termin am 17.03.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Puschkinstraße 58, VHS Artern Raum 6 - großer Seminarraum
Datum
10. Termin am 24.03.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Puschkinstraße 58, VHS Artern Raum 6 - großer Seminarraum
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