Kursdetails
24.30265 Fit und gesund
| Beginn | Do., 04.04.2024, 17:30 - 18:30 Uhr |
| Kursgebühr | 48,00 € |
| Dauer | 12 Termine |
| Kursleitung |
Steffi Klöcker
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Die Kursstunden sind ein ganzheitliches Programm mit moderaten Ausdauer-, Kräftigungs- und Beweglichkeitseinheiten, die die körperliche und funktionelle Leistungsfähigkeit fördern.
Gleichgewichts- und Koordinationsübungen, die auch der Sturzprävention dienen, ergänzen das Programm.
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