26.30285 Qi Gong für Körper und Geist

Beginn	Do., 15.01.2026, 15:00 - 16:30 Uhr
Kursgebühr	72,00 €
Dauer	12 Termine
Kursleitung	Carmen Schulz

Qi Gong ist eine traditionelle chinesische Heilmethode, die uralte Bewegungsformen, Atemtechniken und Meditation vereint, um das Qi (Lebensenergie) im Körper zu harmonisieren.
Unsere zertifizierte Qi Gong Trainerin mit vielen Jahren Erfahrung in der Förderung von körperlicher und geistiger Gesundheit zeigt Ihnen, dass Qi Gong auch:
- Konzentration und Achtsamkeit stärkt,
- Ausgeglichenheit und Harmonie von Körper und Geist entwickelt,
- den Gleichgewichtssinn verbessert,
- die Beweglichkeit und Koordination unterstützt sowie
- Muskulatur durch sanfte, fließende Bewegungen aufbaut.

Dieser Kurs richtet sich an alle, unabhängig von körperlicher Fitness oder Erfahrungsgrad. Ob Sie absolute/r Anfänger/in oder bereits erfahren sind, alle sind willkommen!