26.30160 Postnatales Yoga - Kraft und Balance für deinen neuen Alltag

In diesem Yoga-Kurs geht es darum, dass es Ihnen nach der Geburt gut geht. Der Kurs hilft dem Körper und dem Geist.
Mit ruhigen Übungen, Atemübungen und kleinen Pausen zum Innehalten werden Sie wieder fitter und entspannter.

Die Übungen helfen Ihnen, sich stabil und ruhig zu fühlen. Ihr Körper wird sanft gestärkt und kann sich gut erholen.

Sie machen den Kurs zusammen mit Ihrem Baby. Dabei werden Muskeln trainiert und die Bindung zwischen Ihnen und Ihrem Baby wird stärker.
Das Yoga hilft Ihnen, entspannt und mit neuer Energie den Alltag mit Ihrem Baby zu meistern.