26.30173 Kurz abschalten, tief durchatmen

Beginn	Do., 08.01.2026, 18:15 - 19:00 Uhr
Kursgebühr	30,00 €
Dauer	10 Termine
Kursleitung	Khyati Domadiya

Entdecke deinen Weg zur inneren Ruhe
Fühlst du dich oft gestresst und suchst nach Wegen, um im Alltag zur Ruhe zu kommen? Unser Kurs bietet dir einfache, alltagstaugliche Werkzeuge, um Entspannung zu finden und schwierige Zeiten gelassener zu meistern.
Lerne, wie du mit kurzen Meditationen innere Balance schaffst und bewusste Pausen für dich selbst einlegst. Egal, ob du Anfänger bist oder bereits erste Erfahrungen hast – dieser Kurs zeigt dir, wie du kleine Momente der Ruhe in dein Leben integrierst.